Внимание, лето!

333

Лето – долгожданное время для детей и беспокойный период для родителей. Чем занять ребёнка, чтобы он не провёл три месяца у телевизора или компьютера? Как сделать так, чтобы летняя пора была приятной для ребенка и спокойной для его родителей?

С психологической точки зрения самый идеальный вариант летних каникул —  это сочетание совместного семейного времяпрепровождения и самостоятельного отдыха ребенка! Относительно первого у родителей немало вариантов. А вот как обеспечить самостоятельность и активность ребенка – с этим уже сложнее.

Замечательной альтернативой пассивности и бездеятельности детей в летний период был, есть и будет оздоровительный лагерь. Бесспорно,  лагерь – это место для веселых развлечений, интеллектуальных занятий, познавательных экскурсий, спортивных состязаний. Но самое главное, это возможность для ребенка стать взрослее и ответственнее, приобрести столь необходимые навыки общения. Ведь не секрет, что у  современных детей недостаточно развиты социальные эмоции, мальчишки и девчонки не всегда проявляют сопереживание, не умеют идти на компромисс, да и попросту  налаживать и поддерживать отношения с ровесниками. А уж  если ребенок сталкивается с постоянными трудностями, трагическими событиями, сложными жизненными обстоятельствами, то у него существенно снижаются социально-адаптационные способности.

Но кто сказал, что проводить летние каникулы дома – скучно?!

Взрослым можно и нужно позаботиться о том, чтобы дети летом и получили приятные эмоции, и стали развитее.

Дети старше 9 лет способны сами оставаться дома. Но чтобы дни не стали скучными, необходимо составить план каникул. Время нужно спланировать таким образом, чтобы его  хватало и на занятия, и на общение, и на отдых. В список занятий можно так же включать домашнюю работу (уборку, уход за животными, полив цветов или покупку продуктов).

План должен быть составлен на каждый день. Если в предыдущем учебном году были проблемы с некоторыми предметами, стоит выполнять пару заданий в день по этим предметам.

Чтобы каникулы прошли без неприятных последствий, ребенку нужно объяснить правила поведения на воде и на дороге. В обеденное время, когда солнце наиболее активно, пребывание на улице лучше свести к минимуму, не забыв при этом о головном уборе и защитных кремах. Для детей косметика от загара должна иметь высокий уровень защиты от ультрафиолетовых лучей (SPF50). Выбираясь в зеленые парковые зоны, к пруду или реке, стоит позаботиться о наличии средств от комаров.

С наступлением лета режим необходимо корректировать даже для домашних малышей, которые не знакомы с жестким графиком детского сада, поскольку меняется погода и продолжительность светового дня. Если же ребенок ходил в садик или школу, как правило, летом появляется опасность сбитого режима сна.

Объясняется это просто: в течение учебного года у детей накапливается усталость от необходимости раннего подъема, и первые дни каникул они с удовольствием нежатся в постели на 2-3 часа дольше обычного. Но усталость быстро проходит, а пагубная привычка долго спать остается.

Почему родители должны не допускать этого и следить за детским режимом даже летом? Дело не только в том, что осень станет настоящим стрессом для организма малыша, когда ему вновь придется вставать по будильнику. Поздно вставая, ребенок неизбежно будет ложиться спать позже. Это никак не соответствует биологическим потребностям растущего организма.

Слишком длинная продолжительность сна вредна не меньше недосыпа — после него чувствуется вялость и разбитость. К тому же, сокращается время на прогулки и игры днем, а освободившиеся часы поздним вечером не получается направить на активные занятия.

Конечно, вставать «с петухами» летом тоже не обязательно. Главное, чтобы ребенок ежедневно просыпался не слишком поздно и в одно и то же время (как, впрочем, и засыпал). Старшим дошкольникам и ученикам начальных классов требуется 10 часов на ночной сон, а детям постарше — не менее 9. Подъем с 8:00 до 9:00 станет прекрасным решением. Наличие дневного сна в летнем режиме зависит от возраста ребенка: всем дошкольникам он будет очень полезен, даже если речь идет о получасовой дреме.

Многие родители жалуются на то, что малыш отказывается засыпать в положенное время, так как на улице еще не стемнело. В этом случае необходимо позаботиться о плотных шторах, которые затемнят его комнату. Не стоит идти у крохи на поводу и разрешать ему смотреть телевизор перед сном только потому, что за окном светло.

Лето — идеальное время, чтобы приучить ребенка начинать свое утро с зарядки. В другие месяцы можно сослаться на недостаток времени из-за сборов в школу или наличие гимнастики в садике. Но теперь у вашего чада есть возможность делать утренний несложный комплекс упражнений, никуда не торопясь. Тем более, солнце за окном заранее настраивает на физическую активность.

После завтрака ребенку лучше всего отправиться на прогулку. Утренние часы, до полудня, идеально подходят для этого, поскольку солнце еще не высоко, и жара не успела разыграться в полную силу. Несмотря на это, в по-настоящему теплые дни гулять детям лучше в тени, а в самый солнцепек (с 12-13:00 до 16-17:00) желательно распределить время на домашние и спокойные занятия, собираясь на вторую прогулку ближе к вечеру.

Это же дообеденное время хорошо подходит для посещения интересных мест — зоопарка, всевозможных музеев и выставок, океанариумов и т. д. Причины кроются не только в комфортной погоде, но и в относительной свободе на дорогах и улицах. Так, если выбираться куда-то после обеда, обратный путь в транспорте придется на час-пик, что окажется не самым приятным испытанием для ребенка.

Летнее время всегда ассоциируется с каникулами и совершенно не подходит для интенсивной учебы. Тем не менее, не стоит совсем отказываться от развития некоторых способностей ребенка, если у вас есть на это время и самому малышу не в тягость. Есть занятия, которые желательно проводить в первой половине дня — это обучение чтению, счету, письму или освоение школьных рабочих тетрадей.

Именно в дообеденный период у детей повышена способность к концентрации внимания и запоминанию новой информации. Позвольте ребенку выбрать, когда ему лучше заниматься: сразу после завтрака и перед первой прогулкой или после прогулки и второго завтрака/обеда. Но помните, что цель этих занятий — сохранить приобретенные за учебный год знания, а не продвинуться вперед, так что не требуйте от малыша многого.

Что касается творческих уроков, они тоже должны присутствовать в дневном расписании. Летом основной акцент ставится на подвижные игры под открытым небом. Однако ребенку все равно необходимо расслабляться в течение дня между прогулками. Рисование, лепка, собирание паззлов и другие подобные активности являются отличным способом отдыха. Этому можно посвятить любое время в промежуток с 14:00 до 18:00, так как творческие занятия не требуют от ребенка больших умственных усилий.

Подготовившись заранее к летним каникулам, отдых ребенка можно сделать полезным и незабываемым. А родители, проводя время вместе с детьми, укрепят с ними отношения и станут хорошими друзьями.

(использованы материалы сайтов: nsportal.ru, kleo.ru, maam.ru, schoolofcare.ru)

 

Внимание, лето!: 4 комментария

  • 12.08.2018 в 19:07
    Permalink

    You made some first rate factors there. I seemed on the internet for the difficulty and found most individuals will go along with together with your website.

  • 13.08.2018 в 08:18
    Permalink

    I used to be very pleased to seek out this internet-site.I wanted to thanks on your time for this glorious learn!! I definitely enjoying every little little bit of it and I’ve you bookmarked to take a look at new stuff you blog post.

  • 13.08.2018 в 09:29
    Permalink

    Needed to put you this very little remark to be able to thank you as before relating to the extraordinary techniques you have documented in this article. This has been seriously generous of people like you to deliver unhampered exactly what many individuals could have marketed for an e-book to make some dough for their own end, chiefly now that you could possibly have done it if you decided. Those thoughts as well acted to become a good way to be aware that other individuals have the same eagerness like mine to see a great deal more with respect to this condition. I’m certain there are some more pleasant occasions ahead for those who looked over your site.

  • 14.08.2018 в 00:45
    Permalink

    I found your weblog website on google and verify a number of of your early posts. Continue to maintain up the very good operate. I just further up your RSS feed to my MSN Information Reader. Looking for ahead to reading extra from you afterward!?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Download Premium Magento Themes Free | download premium wordpress themes free | giay nam dep | giay luoi nam | giay nam cong so | giay cao got nu | giay the thao nu